Ako sa stravovať počas hektických dní

Doba sa nezmení, ale my môžeme upraviť svoje zmýšľanie. Je skutočne dôležitejšia práca a povinnosti než naše zdravie? Okrem pravidelného pohybu, fyzického a psychického relaxu myslime aj na naše stravovacie rituály, telo…

6 osvedčených tipov ako ušetriť peniaze na stravovaní

Začnite tým, že varte tak často, ako len môžete. Ak zistíte, že všetka vaša spoločenská aktivita je obmedzená na reštaurácie, tak navrhnite priateľom, aby ste sa radšej stretli u vás…